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Leer para Crecer: Cómo la Lectura Aumenta la Inteligencia Emocional

La lectura es mucho más que un pasatiempo: es una herramienta terapéutica capaz de fortalecer la inteligencia emocional, reducir el estrés y fomentar la empatía. A través de la biblioterapia, leer ayuda a procesar emociones, mejorar la autocomprensión y apoyar el desarrollo emocional en niños, jóvenes y adultos. Practicar la lectura en familia refuerza los vínculos, abre espacios de comunicación y transforma los libros en aliados para vivir con mayor equilibrio y bienestar.