Los electrolitos son minerales con carga eléctrica, como el sodio, el potasio, el magnesio, el calcio y el cloruro. Están disueltos en los líquidos del cuerpo y participan en el equilibrio de líquidos y en el funcionamiento normal de músculos y nervios. Se obtienen a través de la alimentación y de lo que bebemos.
En AMAR81 trabajamos con electrolitos de origen marino, a partir de nuestro extracto de agua de mar TraceLyteSea®. Aquí te explicamos cuáles son, para qué sirven y cómo incorporarlos.
¿Qué son los electrolitos?
Un electrolito es un mineral que, disuelto en agua, adquiere carga eléctrica. Esa carga permite que participe en procesos básicos: el equilibrio de líquidos, la transmisión de impulsos nerviosos y la contracción muscular.
El cuerpo no los fabrica. Los incorporamos con la dieta (frutas, verduras, frutos secos, legumbres, sal) y con las bebidas.
¿Cuáles son los electrolitos del cuerpo humano?
| Electrolito | Para qué sirve en general | Dónde se encuentra |
|---|---|---|
| Sodio | Contribuye al equilibrio de líquidos y al funcionamiento normal del sistema nervioso y muscular. | Sal de mesa y alimentos procesados. |
| Potasio | Contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, y al mantenimiento de una presión arterial normal. | Frutas, verduras y legumbres. |
| Magnesio | Contribuye al equilibrio electrolítico, al metabolismo energético normal, a la reducción del cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal de los músculos. | Frutos secos, semillas, cacao y agua de mar. |
| Calcio | Contribuye al funcionamiento normal de los músculos y al mantenimiento de los huesos y dientes. | Lácteos y vegetales de hoja verde. |
| Cloruro | Contribuye a la digestión normal mediante su participación en la producción de ácido clorhídrico en el estómago. | Sal de mesa y algas. |
Los minerales no actúan solos. Necesitan unos de otros para ser absorbidos, activarse o eliminarse.
Por eso, cuando tomas un mineral aislado (como magnesio o hierro), puedes crear desequilibrios. En cambio, el extracto marino de AMAR81 mantiene las proporciones naturales y el equilibrio iónico que tu cuerpo reconoce como propio.
¿Para qué sirven los electrolitos?
Equilibrio de líquidos
El sodio y el potasio regulan cuánta agua hay dentro y fuera de las células
Sistema nervioso
intervienen en la transmisión de los impulsos entre neuronas
Músculos
el magnesio, el calcio y el potasio participan en la contracción y la relajación
Energía
El magnesio contribuye al metabolismo energético normal y a reducir el cansancio y
la fatiga
Beber agua es importante, pero el agua sola no es toda la historia:
El cuerpo necesita también minerales para usarla con normalidad. Por eso nos interesan
los electrolitos, no solo "beber más agua".
Electrolitos marinos: del mar a tu botella
El agua de mar contiene, de forma natural, los minerales que nuestro medio interno también utiliza: sodio, magnesio, potasio y calcio, además de oligoelementos.
Nuestro extracto TraceLyteSea® (patentado) se obtiene de la Reserva Natural de La Camarga, Francia.
Se purifica, se filtra y se reduce su contenido de sodio, y conserva los 81 minerales y oligoelementos del agua de mar.
Productos destacados
MAGNESIUM & TRACE AQUA: concentrado electrolítico en gotas
MAGNESIUM & TRACE AQUA es un concentrado líquido elaborado con extracto de agua de mar. Se añade a la botella de agua, a las infusiones o a las comidas.
- Aporta magnesio en forma iónica (cloruro y sulfato de magnesio).
- Elaborado con el extracto TraceLyteSea®, que contiene 81 minerales y oligoelementos.
- Con el sodio reducido durante el proceso de elaboración, apenas modifica el sabor de lo que bebes.
- El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico, al metabolismo energético normal y a la reducción del cansancio y la fatiga.
IONIQ SALT: el sodio que completa el equilibrio
Como el concentrado lleva el sodio reducido, lo combinamos con IONIQ SALT, una sal marina sin refinar de la Bahía de Cádiz, enriquecida con el extracto TraceLyteSea®. Se usa como sal de mesa en el día a día.
Juntos cubren el abanico de electrolitos marinos: magnesio y oligoelementos por un lado, y sodio de calidad por otro.
Los electrolitos y el ayuno
Si practicas ayuno, seguramente te preguntas qué ocurre con los minerales.
En las horas sin comer también dejamos de recibir los electrolitos que normalmente llegan con los alimentos, y por eso mucha gente se plantea cómo cubrirlos.
- El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico y a reducir el cansancio y la fatiga.
- MAGNESIUM & TRACE AQUA no contiene azúcares
- El sodio también forma parte del equilibrio de líquidos; una pizca de IONIQ SALT en el agua puede ser una opción.
Mejor en pequeñas tomas repartidas a lo largo del día:
- Bebe agua con regularidad.
- Añade 20 gotas de MAGNESIUM & TRACE AQUA a tu botella o jarra.
- Si lo deseas, añade una pizca de IONIQ SALT en alguna toma.
⚠️ El ayuno no es adecuado para todas las personas. Consulta a un profesional sanitario antes de ayunar, sobre todo si estás embarazada, en lactancia, tomas medicación, tienes diabetes o hipertensión, o cualquier enfermedad. Las personas con hipertensión o problemas renales deben consultar antes de añadir sal.
No es solo beber mas agua, sino "Hidratarse mejor"
AMAR81 nació de una pregunta sencilla: si bebemos agua todo el día, ¿por qué a veces
seguimos sintiéndonos faltos de energía?
Para muchas personas, la respuesta empieza por mirar lo que acompaña al agua.
Nuestro cuerpo usa sodio, potasio, magnesio y otros minerales para gestionar los líquidos, y por eso la alimentación y los electrolitos importan tanto como el vaso de agua.
Nuestra propuesta no es sustituir una dieta variada, sino añadir una ayuda sencilla: minerales marinos que se integran en lo que ya bebes o cocinas.
Consulta siempre con un profesional antes de incorporar un complemento.
Ingredientes activos que usamos para complementar la base mineral
Todos los productos de AMAR81 contienen la base mineral concentrada de electrolitos extraídos del agua de mar, a esto sumamos ingredientes cuidadosamente elegidos por su respaldo clínico y su sinergia con los minerales marinos para diseñar varias soluciones naturales, para varias necesidades para deportistas, mujeres, personas mayores de 50, para las articulaciones, los músculos, el sistema nervioso entre otras.
Reishi
Contribuye al equilibrio del sistema inmunológico sin forzarlo.
Rhodiola rosea
Adaptógeno clínicamente probado que ayuda a modular el estrés y mejorar el foco.
Colágeno UC-II®
Colágeno tipo II no desnaturalizado, con evidencia en reducción del dolor y mejora de la movilidad articular.
Chlorella
Microalga con propiedades detoxificantes. Ayuda a eliminar toxinas y metales pesados.
Vitamina B12 metilada
Forma activa de B12 que apoya la producción energética y el sistema nervioso.
Preguntas sobre los electrolitos
¿Qué son los electrolitos?
¿Qué son los electrolitos?
¿Cuáles son los electrolitos principales?
¿Cuáles son los electrolitos principales?
¿Para qué sirven los electrolitos?
¿Para qué sirven los electrolitos?
¿Qué diferencia hay entre unos sobres de electrolitos y las gotas de origen marino?
¿Qué diferencia hay entre unos sobres de electrolitos y las gotas de origen marino?
