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Kohlenhydrate, die gut tun: So nutzen Sie sie und pflegen Ihren Körper

Kohlenhydrate sind notwendig, sollten aber nicht die Grundlage unserer Ernährung bilden . Ihre Qualität ist entscheidend: Raffinierte Kohlenhydrate verursachen Entzündungen und Blutzuckerspitzen, während komplexe Kohlenhydrate, in ausgewogener Menge konsumiert, eine stabile Energiequelle darstellen. Durch die Kombination mit Proteinen, gesunden Fetten und der Unterstützung durch Nahrungsergänzungsmittel wie AMAR81s VEGAN AQUA , PURE AQUA , ZEN AQUA und IMMUNO AQUA ist es möglich, den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten, Entzündungen zu reduzieren, das Immunsystem zu stärken und den Stoffwechsel für mehr Wohlbefinden zu optimieren.